HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）のように生き辛さを感じている人に対して、少しでも生きやすさのヒントを提供していきます。
生き方と人の資質
易経
生き方のヒントは易経に求めます。
人の資質
自分や人の資質のヒントは陰陽五行に求めます。
心の持ち方
心の持ち方は心理療法と瞑想に求めます。
心理療法
エレイン・N・アーロン著「ささいなことにもすぐに「動揺」してしまうあなたへ。」（ソフトバンク文庫）には、心理療法について次のような記述があります。
「HSPに勧めたい心理療法は、カール・ユングの理論に沿ったユング派的な心理療法あるいはユング派分析だ」
瞑想
また同著には、瞑想について次のような記述があります。
「とりわけ瞑想はぜひとも取り入れてほしい。 （中略） まるで、瞑想がHSPに必要なものをすべて与えてくれるかのようだ。」
深層心理と唯識仏教
上記の各項目は潜在意識に関係しています。
唯識仏教は仏教の深層心理学といわれている学派で、1500年ほど前に体系が整いました。
深層心理は唯識仏教からヒントを得ます。