唯識を知れば不安が軽くなります

三蔵法師が乗っている馬、玉竜が三蔵に相談しています。

お師匠様、僕は臆病なので、妖怪がいつ現れるかと思うと不安で仕方がありません。

それじゃあね、今日は唯識仏教のお話をしてあげよう。

唯識では、心の奥底、無意識の領域を阿頼耶識(あらやしき)と呼ぶんだ。

そこには、考えたことや経験したこと一切が溜まって行く。そして、その溜まったものが心になるんだね。

楽しい事ばかり考える人は楽しい心になるし、逆に悲しいことばかり考える人は悲しい心になる。

玉竜は不安なことばかり考えているだろう。だから心が不安になるのだね。

すぐには難しいと思うけど、好きなことや楽しいことを考えてごらん。

徐々に不安が小さくなっていくよ。

お師匠様、そうなんですね。少し安心しました。

おっしゃるとおり、やってみようと思います。